2016年6月3日，濟(jì)南實(shí)驗(yàn)初中初二年級(jí)的學(xué)生在家長(zhǎng)、老師的陪同下，笑迎青春，度過了自己的“十四歲青春禮”。（資料圖片）視覺中國(guó)供圖

先來看兩個(gè)例子：

案例一：美麗活潑的女孩小蘭進(jìn)入重點(diǎn)中學(xué)，開始了初中生活。但不久，小蘭的笑容漸漸少了，她感到無法交到好朋友，被孤立，學(xué)習(xí)壓力過大。于是，小蘭找各種理由不去學(xué)校。媽媽無奈之下只得幫女兒轉(zhuǎn)到普通中學(xué)，但一個(gè)學(xué)年不到，孩子又不肯去上學(xué)了。這次的理由是教學(xué)進(jìn)度太慢、秩序混亂、無法融入，沒有朋友等等。同時(shí)，小蘭連以前常去的校外培訓(xùn)班也堅(jiān)決不去了，覺得那里的補(bǔ)課毫無意義。

(相關(guān)資料圖)

接下來，小蘭的行為越來越怪異。如果媽媽在家，她就會(huì)睡到下午都不肯起床；而媽媽不在家時(shí)，她反倒能自己練鋼琴、練舞蹈，有時(shí)還看看英文電影。

面對(duì)小蘭的這種表現(xiàn)，母親采用勸導(dǎo)、溝通、打罵、恐嚇等各種方式都無果后，屢次崩潰。她擔(dān)心面臨中考的女兒會(huì)無法上更好的高中，害怕孩子以后不能考上理想的大學(xué)，會(huì)因此耽誤一生的幸福。

深感無能為力的母親在擔(dān)心孩子的同時(shí)，還要面對(duì)單位的工作壓力，這讓她陷入深深的焦慮，最終甚至和孩子一樣躺平不想起床，以這種方式拒絕面對(duì)現(xiàn)實(shí)。

案例二：多才多藝的男孩小軍不僅畫得一手好畫，還在國(guó)標(biāo)舞方面很有造詣。初中時(shí)他隨父母去國(guó)外定居，進(jìn)入新環(huán)境后很快交到朋友，并在舞臺(tái)上獲獎(jiǎng)。但是，在開始為升入大學(xué)作準(zhǔn)備的時(shí)候，他除了心愛的國(guó)標(biāo)舞外對(duì)什么都提不起興致。每天兩個(gè)多小時(shí)高強(qiáng)度的訓(xùn)練后，小軍拖著疲憊疼痛的身體還要做作業(yè)，面對(duì)升學(xué)的壓力，他感覺難以承受。

小軍開始拼命刷手機(jī)來逃避現(xiàn)實(shí)，轉(zhuǎn)移注意力。偶爾和父母互動(dòng)時(shí)，一個(gè)小沖突或不如意就會(huì)導(dǎo)致他激烈的情緒反應(yīng)或長(zhǎng)時(shí)間的痛哭。

父母對(duì)此完全束手無策，根本不能理解孩子到底怎么了，為什么如此痛苦。在面對(duì)孩子一次次無法自控的情緒爆發(fā)后，他們非常擔(dān)心小軍會(huì)采取極端行為來傷害自己。

上述兩個(gè)孩子一個(gè)在國(guó)內(nèi)，一個(gè)在國(guó)外，最終都被診斷為抑郁癥，需要借助藥物及專業(yè)的心理咨詢進(jìn)行治療。

與此同時(shí)，孩子的病情也成為家庭新的擔(dān)心與焦慮。比如藥物副作用、長(zhǎng)期預(yù)后效果等等。

總會(huì)有些壞消息刺激著我們的神經(jīng)：一個(gè)陽光溫暖的男孩笑著從樓頂躍下，一個(gè)靈氣十足的女孩不能走出家門，一個(gè)活潑外向的孩子再也不愿展露自己的才華……我們的心會(huì)為此顫抖。

青春期抑郁癥是現(xiàn)代精神科醫(yī)生、心理工作從業(yè)者主要面對(duì)的工作內(nèi)容之一。青春期是一個(gè)特殊的時(shí)期：不斷增加的激素分泌、逐漸成熟的身體帶來的生理不適、茁壯成長(zhǎng)的自主意識(shí)與被父母仍視為孩子而施加干預(yù)之間的心理不適，讓處于其中的個(gè)體面臨很多的困惑、煩惱和不知所措。

而這些困擾卻往往不能被父母、親人感同身受。大人們用自己的常識(shí)、閱歷、人脈為兒女搭建著捷徑，幫助孩子躲避著自己摔過的跟頭和吃過的虧，卻換來孩子的抑郁癥或是擺爛，這讓父母，尤其是認(rèn)為這些條件可以幫助孩子獲得成功的父母不解、茫然、委屈、憤怒又無計(jì)可施。

事實(shí)上，在青春期易患抑郁癥的往往是些靈性十足的孩子。他們會(huì)有以下特性：

他們更加敏銳與細(xì)膩。在步入青春期的進(jìn)程中，他們會(huì)更早地將注意力從外界轉(zhuǎn)向內(nèi)在，身體哪怕一點(diǎn)點(diǎn)的變化都能夠被捕捉到。他們帶著好奇、害怕和小小的羞澀觀察著自己的身體慢慢成熟；情感細(xì)膩的他們能夠洞察到莫名的感受，而且這些感受會(huì)逐漸多起來，并越來越影響他們的情緒、左右他們的行為，他們會(huì)因此懊惱、自責(zé)，卻好像并不能掌控它們。這時(shí)的他們，其實(shí)很期待父母、老師等過來人能窺見這些變化，給予支持、安撫或者簡(jiǎn)單的指引。

他們會(huì)有更強(qiáng)烈的做自己的愿望。日漸長(zhǎng)大的他們，會(huì)不斷意識(shí)到專屬于自己的、特殊的、獨(dú)一無二的外形、性格、思想、天賦甚至不足。他們通常會(huì)覺得自己是與眾不同的，最怕沒有辨識(shí)度地淹沒于眾人之中，又常常會(huì)覺得被孤立于人群之外。同時(shí)，他們是極其敏感的，敏感于他人對(duì)自己的評(píng)判與態(tài)度，敏感于對(duì)方每一句話的真實(shí)與虛偽。于是，當(dāng)這個(gè)獨(dú)特的自己不被欣賞或接受，而屢次被要求去與他人“趨同”時(shí)，或者因?yàn)檫@些獨(dú)特而經(jīng)常被批評(píng)、被指責(zé)時(shí)，尤其提出要求或批評(píng)的又是他們信任、依賴的人時(shí)，他們往往會(huì)失去在群體中學(xué)習(xí)、生活的興趣，甚至失去積極行動(dòng)的力量。

他們會(huì)更加善良和思慮周全。青春期是每一個(gè)獨(dú)立個(gè)體從被當(dāng)作孩子照管的慣性中突圍而出的過程，這完全不亞于破繭成蝶的艱險(xiǎn)。而這些孩子，當(dāng)他們開始有了自己的想法、需要、喜愛時(shí)，卻沒有辦法像一般孩子似的義無反顧地去爭(zhēng)取。他們腦子里會(huì)有兩種聲音在不斷爭(zhēng)吵，一邊是“我想”“我要”“我應(yīng)該”；一邊是“父母/師長(zhǎng)希望我”“他們多不容易”“他們擔(dān)心我”善良的孩子們既想滿足逐漸茁壯的個(gè)人需求，又擔(dān)心自己尊重的長(zhǎng)輩失望，于是會(huì)努力想出各種理由說服自己去順從長(zhǎng)輩的意愿，同時(shí)也會(huì)在越來越多的內(nèi)心爭(zhēng)吵中打破長(zhǎng)輩的意愿。如果這樣的對(duì)抗不能被及時(shí)發(fā)現(xiàn)并加以糾正，他們就會(huì)背負(fù)著自我指責(zé)、自我懷疑陷入無法得到緩解的焦慮、緊張、恐懼之中。

當(dāng)平穩(wěn)度過青春期之后，上述特性會(huì)支持這些孩子成為出色的藝術(shù)家、教育家、心理工作者，或成為商業(yè)創(chuàng)新的引領(lǐng)者、佼佼者，或成為組織中的主干、風(fēng)險(xiǎn)管理專家，或成為兢兢業(yè)業(yè)的服務(wù)者……

那么，作為父母，我們?cè)撊绾沃С趾⒆油瓿蛇@個(gè)階段的成長(zhǎng)呢？

簡(jiǎn)單來說，就是八個(gè)字——看見、理解、接納、允許。看見他們?cè)谶@個(gè)時(shí)期的專屬特性；理解這些特性給他們帶來的困境；接納他們?cè)诶Ь持斜憩F(xiàn)出來的掙扎和不受控的行為；允許他們擁有自己獨(dú)立的人格，有自己的想法，有自己的樣子，允許他們可以和父母完全不同。

“如他所是，非我所想?！边@便是緩解自身及孩子焦慮的妙藥良方。