延壽縣丨新學期 “心”準備
(資料圖)
今天是我縣中小學開學的第一天,新的學期、新的征程,為實現(xiàn)假期到開學的順利過渡,在此我們提醒廣大學生要迅速調(diào)整心理狀態(tài),堅持正常的生理作息,多參加校內(nèi)活動,以更好的精神狀態(tài)開啟校園學習新生活。
開學前后,同學們可以結(jié)合實際情況,對自己進行新的學習定位,將目標定在能力范圍內(nèi),制定相應的學習方案,落實到行動上,以此激勵自己。要多參加學校組織的義務勞動、體育運動、團隊合作等豐富多彩的活動促進心理健康。要堅持正常的生理作息時間,早日適應新學期的學習生活。要與同學建立互助小組,營造相互支持的氛圍,增強自身歸屬感。
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